Todo os dias nos perguntamos onde foi parar a energia para fazer atividades físicas e…
outras coisas que tanto queremos realizar: aquele projeto empreendedor que vai nos livrar do emprego entediante; aquela aula de dança nova que todas as nossas amigas estão fazendo; aquele curso que vai abrir os caminhos para alçar novos vôos na carreira ou quem sabe ajudar a passar em um concurso público; dentre tantas outras coisas que povoam nosso imaginário.
Quando chega o final do dia, estamos tão cansadas que a única coisa que conseguimos pensar é: Cadê o controle remoto da TV? E nos jogar naquele sofá tão bem escolhido para esse momento mágico do dia.
E esse ciclo vicioso perdura por anos a fio… A procrastinação se tornou a base de quem somos.
E o que fazer para mudar esse padrão?
Como obter energia extra?
Onde encontrar essa tomada preciosa?
Um dia um amigo me disse que o ser humano age de forma diferente das máquinas quando o assunto é energia. Ao invés de se debilitar após o uso excessivo, a máquina humana simplesmente se ENERGIZA mais. Sim. Quanto mais você faz o que ama fazer, mais energia você tem.
A pergunta que você precisa se fazer é: Estou alinhada com minha missão? Com meu propósito de vida?
Estou realizando o que vim fazer aqui? O trabalho que realizo é feito com real alegria?
Se respondeu não a qualquer uma dessas questões, significa que você está vivendo uma vida de mentira. Está vivendo a vida que outra pessoa decidiu que seria a ideal para você. Você está simplesmente sobrevivendo a esta encarnação e morrendo cada dia mais rápida e cruelmente.
Se você não tem energia em qualquer momento do dia, você não está alinhado com a fonte, você não se conhece o suficiente ou simplesmente morre de medo de fazer o que realmente faz o seu coração pulsar, o que faz a adrenalina correr solta pelas veias, o que proporciona a energia para qualquer coisa.
Então siga essas dicas e dê os sete primeiros passos para mudar a sua energia:
- Conhece-te a ti mesmo. Busque saber o que você veio fazer aqui. Auto conhecimento levará luz `a sua consciência e energia ao seu corpo. Existem várias formas de fazer isso: (numerologia, mapa astral, estudo de leitura do rosto, cabala, coaching, eneagrama, quiromancia, etc.) Saber a sua missão vai te proporcionar energia para fazer tudo o que você desejar. Não relegue isso a segundo plano. Essa é a coisa mais importante que você precisa saber para ser feliz.
- Fale a verdade sobre os seus sentimentos, os seus sonhos, as suas verdades. Uma das coisas que mais desenergiza uma pessoa é viver uma vida de fachada, uma vida de mentira. Querer parecer alguém que não se é para ser aceito pelos outros. Querer se adequar a uma tribo a qual você não pertence. Tudo isso suga suas energias e te mantém num espaço de tristeza, depressão e desalinhamento. Seja Você. Descubra quem você é e viva a sua verdade.
- Coma alimentos frescos, vivos, antioxidantes e leves. Uma alimentação industrializada contribui para a falta de energia. Refrigerantes, carnes processadas, trigo, leite de vaca e açúcar são venenos que matam lentamente sugando primeiro toda a sua energia. Evite esse tipo de comida e se possível, torne-se vegetariana. O seu corpo precisa de nutrição verdadeira. Desligue a TV e seja cientista do seu próprio templo. Teste a comida e veja como se sente quando consome o que realmente te faz bem.
- Desintoxique o seu corpo. Além de consumir alimentos nutritivos, faça uma limpeza do lixo acumulado por anos em suas células. Cuide do seu fígado, um dos órgãos mais importantes do seu corpo, ele é responsável por cuidar da sua energia. Segundo pesquisas, 90% das pessoas possuem ou ainda vão ter algum problema no fígado. Antecipe-se ao problema. Existem várias formas de se desintoxicar. Pesquise sobre o tema. Elimine o flúor da sua água e da pasta de dente. Elimine o mércurio dos seus dentes e do seu corpo. Limpe o seu intestino. A prisão de ventre é uma das piores causas de falta de energia nas mulheres. Cuide do seu templo.
- Beba água alcalina e solarizada. O seu corpo é 70% água. Você precisa consumir no mínimo 2litros por dia. Mas a sua água deve ser preferencialmente alcalina, pois assim o seu corpo não precisará despender energia para transformar uma água de baixa qualidade em alcalina. Informe-se sobre as formas de alcalinizar a água e comece a consumir saúde. A água solarizada é muito simples de fazer. Basta adquirir um vidro azul e colocar água dentro, deixando 1hora no sol. Depois é só colocar na geladeira e tomar todos os dias. Pura energia para sua vida.
- Ouça a sua música “animada” favorita. Sim, a música precisa ser animada. Precisa ser aquela que te faz querer parar o carro e começar a dançar. Aquela que você simplesmente não consegue parar de se mexer enquanto ouve. Essa é a música perfeita para te energizar. Ouça todas a vezes que precisar repor energia rapidamente para atividades físicas por exemplo.
- Faça o seguinte exercício: Dê batidinhas leves com a mão aberta no espaço central que fica um pouco acima dos seios por alguns segundos e repita: EU SOU ENERGIA! EU SOU ENERGIA! EU SOU ENERGIA! Sinta o seu corpo todo vibrar com esse exercício e pronto. Você já pode conquistar o mundo.
Desejo um dia pleno de ENERGIA e LUZ na sua vida.
Ana Luzz