Se você chegou até aqui, é porque o universo conspirou para que nos encontrássemos, porque, certamente, eu tenho algo muito especial para compartilhar com você.
Mas deixa eu me apresentar. Eu sou a Raquel Flor, sou pesquisadora em gastronomia funcional e desintoxicante para pessoas que buscam uma vida mais saudável, sustentável, com energia e paz para todos os seres.
Sabe…Muita gente acredita que ser magra, saudável e ter energia sobrando é algo limitado a pessoas ricas que possuem “personal trainner”, muito tempo livre e acesso aos melhores profissionais da área de nutrologia e estética. Mas, quem me conhece, sabe que essa não é a realidade.
Quando inicie meu projeto de transformação pessoal, há cerca de 15 anos, eu não entendia nada de alimentação natural. Muito longe disso. Também não cozinhava, não fazia atividade física, tinha acabado de entrar no mercado de trabalho e começado a receber meu primeiro salário que me proporcionou começar a viajar pelo Brasil fazendo diversos cursos na área da saúde física, mental, emocional e motivacional.
Também não nasci vegetariana. Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, passei muitos anos da minha vida comendo de tudo e em grande quantidade, adorava todo tipo de “fast food” como cachorro quente, pizza, macarronada, bolos, doces, brigadeiro, sorvete, biscoito recheado, coxinha, quibe e muito mais.
Foi apenas há aproximadamente seis anos que decidi mudar de vez minha forma de alimentação, tornando-me oficialmente vegetariana, impulsionada pelo meu profundo desejo de me curar de várias enfermidades como prisão de ventre, enxaquecas, alergias alimentares, sinusite (passei anos fungando, com o nariz entupido sem saber a razão), visão turva, cólicas menstruais que me levaram ao hospital diversas vezes com dores fortíssimas, fadiga crônica (dormia até tarde e não conseguia ânimo para fazer atividades físicas. Sonhava também em ter energia e disposição para realizar todos os meus sonhos.
Tornei-me vegetariana porque tinha um objetivo muito claro na minha cabeça e trabalhei para buscar o máximo de informações possíveis para atingi-lo. Tornei-me especialista em conhecer meu próprio corpo físico e nessa busca entendi que precisava compreender também a dinâmica dos meus corpos mental e emocional.
Realizei diversos cursos motivacionais, cursos focados em alimentação natural, crudivorismo, meditação, aromaterapia, sagrado feminino dentre outros. Cheguei a fazer um curso de imersão em Bali, na Indonésia, onde aprendi técnicas de alimentação crua e viva, tratamento natural para candidíase e como lidar com emoções negativas que nos atrapalham no atingimento de nossos objetivos de vida.
Hoje me considero uma pessoa super saudável, com energia para fazer atividades físicas diariamente, alegria de viver e a forma física que sempre almejei. A minha alimentação vem puramente de alimentos que crescem na terra e aprendi a fazer pratos deliciosos, funcionais, proteicos e desintoxicantes com o conhecimento que adquiri ao longo de minha jornada.
Compreendi após muitas reflexões que a minha missão é compartilhar com o maior número possível de pessoas, tudo o que aprendi em meu processo transformacional e que me trouxe tanta saúde, energia, paz, amor e gratidão. E como resultado surgiu o projeto Viva do Bem que é este portal criado para ensinar as pessoas a viverem do que realmente faz bem no nível físico, mental e emocional. Aqui compartilho receitas veganas, mantras, artigos sobre temas como veganismo, minimalismo, motivação e muito mais.
Aproveite! E se precisar de ajuda é só me chamar!
Amor e Luz
Raquel Flor